Constelațiile sistemice reprezinta metodă terapeutică dezvoltată de Bert Hellinger, prin care se vizualizează relațiile și tiparele invizibile din cadrul familiei sau al grupurilor. Scopul este de a aduce la suprafață blocaje emoționale și relaționale și de a facilita vindecarea prin conștientizare și reconectare cu ordinea naturală a sistemului.Prin procesul de constelație, sistemul nervos are ocazia să trăiască o nouă experiență de siguranță.

Sesiunile  sunt inspirate de principiile unei explorări conștiente și pline de compasiune, care ajută la identificarea rădăcinilor emoționale ale blocajelor interioare. Doar atunci când durerea este văzută și recunoscută în siguranță, fără judecată, sistemul nostru începe să se relaxeze și să elibereze ceea ce a fost blocat.
 

Voice Dialogue este o tehnică psihologică dezvoltată de Hal și Sidra Stone, care presupune identificarea și comunicarea cu diferitele „voci” sau subpersonalități ale individului. Scopul este de a aduce claritate, a reduce conflictele interne și a dezvolta un sine central conștient și echilibrat.

Coachingul sistemic explorează felul în care relațiile, istoria familială și dinamica internă modelează modul în care gândim, simțim și alegem.
Prin conștientizarea acestor legături, devine posibilă schimbarea profundă, nu prin efort, ci prin înțelegerea structurii care a creat dificultatea.
Este un proces care aduce claritate, coerență interioară și libertatea de a răspunde diferit acolo unde altădată reacționai automat.

Conscious Body lucrează cu limbajul corpului pentru a accesa nivelurile profunde ale psihicului.
Fiecare senzație, tensiune sau disconfort fizic conține informații importante despre stări, emoții sau experiențe pe care mintea le-a blocat sau le-a reprimat.

În loc să „rezolve” un simptom, această metodă creează un spațiu de ascultare a corpului ,un dialog viu între conștient și inconștient.
Prin mișcare lentă, respirație, atenție somatică și simboluri interioare, persoana începe să înțeleagă mesajul pe care corpul îl transmite.